Breathwork & somatic facilitation
Привет,
я Аня Ансу
Я сопровождаю через дыхательные и соматические практики к большей ясности, расслаблению и контакту с телом.
Связаться
Обо мне
Мягкое пространство для возвращения к себе
Я breathwork и somatic фасилитатор. В работе соединяю дыхание, телесное внимание и бережное исследование внутренних состояний.
К этим практикам я пришла через собственную потребность — училась слышать тело, возвращаться к себе и находить опору внутри. Со временем этот опыт стал тем, чем мне захотелось бережно делиться с другими.
10+
лет личной практики
400+
часов обучения
2 формата
индивидуальный и групповой
С чем работаю
Через тело можно услышать то, что давно просит внимания
В фокусе практик — нервная система, дыхание, внутренние опоры и восстановление контакта с собой.
стресс и напряжение
сложность расслабиться
контакт с телом
внутренняя опора
эмоциональная регуляция
мягкие переходы
Связаться